對患有睡眠障礙癥的患者可以給予鎮(zhèn)靜安神的藥物進行治療,常用的有地西泮,氯硝西泮等。同時要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。減輕生活和工作的負擔,適當的戶外運動。
一、對因用藥:比如為焦慮、抑郁導致的睡眠障礙,可以使用抗焦慮、抗抑郁的藥物;二、要對癥用藥:比較常見有地西泮、阿普唑侖或者佐匹克隆等。一般睡眠障礙原因很多,精神以及心理因素是重要原因之一,建議患者應放松心情,注意不要有太大心理壓力。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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