腰椎間盤突出的病人最好不要去練瑜伽,而且也不能通過瑜伽治療,好多腰椎間盤突出的病人都是因為練瑜伽以后引起腰痛,來醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)椎間盤突出,對于這一部分病人要禁止練瑜伽,畢竟有些動作影響腰部。
有腰椎病的人是可以練瑜伽的,過了急性期可以進(jìn)行,期間是不建議練的,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療,還可以針灸理療熱敷等治療,多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
有腰椎疾病的人也是可以練瑜伽,但是某一些動作是不可以練的,練瑜伽最好是找專業(yè)的教練練習(xí),以免練習(xí)不但出現(xiàn)其他不良的反應(yīng),有腰椎疾病可以做一下針灸推拿和物理因子療法治療,還可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛的藥物治療,促進(jìn)病情的恢復(fù)。
以上是對“有腰椎病的人可以練喻咖嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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