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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
于崢嶸 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 脊柱外科退行性疾病、脊柱創(chuàng)傷、四肢創(chuàng)傷、腰椎間盤(pán)突
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2022-11-04 05:00:09 我要投訴
如果病人發(fā)生了腰椎間盤(pán)突出的情況，是不可以練啞鈴的，因?yàn)樵诰殕♀彽倪^(guò)程中，身體前傾并且腰部負(fù)擔(dān)相對(duì)較大，很容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤(pán)過(guò)度的受壓，就容易加重椎間盤(pán)內(nèi)部壓力，容易導(dǎo)致椎間盤(pán)突出情況加重，在練完啞鈴以后，就會(huì)出現(xiàn)明顯的腰部疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)臀部，腿部放射性疼痛情況。
疾病百科| 腰椎病
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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