通常胳膊脫臼后徹底恢復(fù)的方法有復(fù)位固定、康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物輔助、手術(shù)治療等。
1. 復(fù)位固定：胳膊脫臼后首先要進(jìn)行及時(shí)有效的復(fù)位，一般由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)手法復(fù)位，將脫位的關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常位置。復(fù)位后需用夾板、石膏或支具等進(jìn)行固定，限制關(guān)節(jié)活動(dòng)，為受損組織的修復(fù)創(chuàng)造穩(wěn)定環(huán)境，固定時(shí)間通常根據(jù)損傷程度而定。
2. 康復(fù)訓(xùn)練：在固定一段時(shí)間后，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練。早期進(jìn)行肌肉收縮等簡(jiǎn)單活動(dòng)，防止肌肉萎縮；后期增加關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)度訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)正常功能，但要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度活動(dòng)導(dǎo)致再次損傷。
3. 物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸、理療等物理治療方法。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹；按摩和針灸可放松肌肉，改善局部代謝；理療如超聲波、紅外線等有助于損傷組織修復(fù)。
4. 藥物輔助：根據(jù)具體情況，可服用一些藥物輔助恢復(fù)。如非甾體抗炎藥減輕疼痛和炎癥反應(yīng)，活血化瘀的中藥促進(jìn)淤血吸收和組織修復(fù)，但需遵循醫(yī)囑用藥，注意藥物副作用。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于一些復(fù)雜、嚴(yán)重的胳膊脫臼，如伴有骨折、神經(jīng)血管損傷等，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)主要是修復(fù)受損的關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、骨折部位及神經(jīng)血管，術(shù)后還需配合康復(fù)訓(xùn)練等促進(jìn)恢復(fù)。
胳膊脫臼恢復(fù)過(guò)程中，要保持良好心態(tài)，積極配合治療。定期復(fù)查，讓醫(yī)生了解恢復(fù)情況并調(diào)整治療方案。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，利于損傷修復(fù)。
