便秘了吃什么好

保密 | 0個月 2021-10-18 15:24:43 2人回復來自未知

健康咨詢描述：便秘了吃什么好

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2021-10-18 15:39:28 我要投訴

指導意見：
便秘可能是飲食不良習慣或不注意飲食上火引起的。便秘需要吃粗纖維食物，香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解便秘?？梢宰龈共堪茨Γ龠M腸道運動，減少便秘。

宮智超齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 消化性潰瘍、反流性食管炎、膽囊炎、胰腺炎、肝硬化等幫助網(wǎng)友：29503

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2021-10-18 15:33:40 我要投訴

指導意見：
便秘的病人平時的飲食調(diào)理是非常需要注意的，可以吃一些清淡的，容易消化吸收的食物。比如，多吃新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，紅棗粥，山藥粥，枸杞粥等等食物。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結時稱... 更多>>

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