看手機(jī)看的眼干怎么辦

      應(yīng)該減少看手機(jī)，停止近距離用眼，多向遠(yuǎn)處眺望，可以進(jìn)行熱敷，改善眼周血液循環(huán)，也可以閉目休息，適度參加戶外活動(dòng)，每天最好在戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上。

      看手機(jī)眼干需要通過(guò)以下方式治療：第一、要減少使用手機(jī)的時(shí)間，一般每次持續(xù)看手機(jī)不應(yīng)該超過(guò)半小時(shí)。第二、可以在眼部使用溫毛巾或者熱敷眼罩，進(jìn)行熱敷治療來(lái)緩解癥狀。第三、可以在眼部點(diǎn)人工淚液滴眼液為眼睛補(bǔ)充水分來(lái)緩解癥狀，常用的有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。