看手機(jī)多了眼干怎么辦

      看手機(jī)多了眼干，可以上點人工淚液滴眼液，另外要改掉長時間的玩手機(jī)的毛病，平時應(yīng)注意休息，避免勞累，注意飲食調(diào)理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，并應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。

      眼睛看手機(jī)看久了以后，出現(xiàn)干澀酸痛，考慮為干眼癥。因為在看手機(jī)的時候，無意當(dāng)中眼睛眨眼的次數(shù)會減少，同時眼球表面的淚液會蒸發(fā)過快，所以就出現(xiàn)了干澀酸痛的癥狀。建議到醫(yī)院及時就診，如果明確是干眼癥引起的，考慮局部用人工淚液類眼藥水治療。平時眼皮可以做溫?zé)岱?。盡量養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長時間用手機(jī)電腦或長時間呆在空調(diào)房里

      看手機(jī)看多了，出現(xiàn)干眼癥，考慮還是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，先減少看手機(jī)的時間，然后用溫毛巾敷敷眼睛，眼睛周邊穴位按摩，可以用人工淚液眼藥水治療
      以上是對“看手機(jī)多了眼干怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！