失眠多夢是什么原因引起的了

      引起失眠多夢的原因是很多的，比如說一些慢性的身體上的疾病或者是一些精神障礙都可以出現(xiàn)身邊，另外也可能沒有構成疾病，因為患者思想壓力大，或者是生活習慣引起

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了失眠多夢的現(xiàn)象，引起這種情況的原因有很多，應該進行治療和調節(jié)，不然會對身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，減輕壓力，精神放松，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，必要時可以服用一些安神的藥物。