腰肌勞損的人能游泳嗎

      腰肌勞損的患者也是可以游泳的，適當的游泳可以促進全身血液循環(huán)，對腰肌勞損的患者可以起到一定的緩解作用，平時也建議你適當的休息，不要劇烈運動，也可以服用一些舒筋活血消炎止痛類的藥物進行治療。
      

      腰部肌肉勞損病人是可以游泳的，并且游泳是全身肌肉協(xié)調的運動，并且游泳本身是一種非負重運動，不會對關節(jié)產生壓力，并且全身的關節(jié)都得以舒展。這樣的運動比其他運動的壓力強度要小一些，患有腰肌勞損的人游泳時，由于浮力的作用，人體懸浮在水中不需要多大的力量，并且能夠借助水的浮力自由運動，能夠使肌肉放松。并且溫水對于肌肉也有刺激作用，會加快血液循環(huán)和新陳代謝的速度，充分的緩解腰肌勞損所帶來的酸痛、僵硬的感覺，有利于腰肌勞損病情減輕和恢復。