失眠越來越嚴重了怎么回事

      失眠越來越嚴重，有可能是你吃了一些不當?shù)氖澄锼幬镆灿锌赡芡饨绛h(huán)境比較嘈雜或者睡眠規(guī)律紊亂。也有可能是某些疾病導致的，所以首先你需要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生給你做個視頻腦電圖，對睡眠進行全面的了解，根據(jù)情況來吃助眠的藥物，患者自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。

      失眠是常見的睡眠障礙，例如入睡困難或者早醒。失眠越來越嚴重的因素很多，有些可能是對睡眠的過度恐懼引起的習慣性失眠。有些存在一定的精神因素，或者是生理因素有關(guān)。