腰椎間盤突出患者在急性發(fā)作期是不要做任何運(yùn)動(dòng)的,應(yīng)嚴(yán)格平躺硬板床。腰椎間盤突出癥患者在緩解期急性加重期或已緩解癥狀只有輕度,可適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),但要慢慢鍛煉并適當(dāng)控制活動(dòng)量,循序漸進(jìn)。
你好,腰椎病的患者也是可以適當(dāng)鍛煉身體的呀,可以做一些個(gè)腰椎的保健操,適當(dāng)?shù)淖鲆蛔龌顒?dòng),可以加強(qiáng)這個(gè)腰椎部位的一個(gè)韌性,還可以緩解腰椎疾病壓迫神經(jīng)的一個(gè)癥狀,平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?,不要運(yùn)動(dòng)過量適可而止,不然的話會(huì)適得其反,引起相反的作用。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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