懷孕以后坐骨神經(jīng)痛怎么緩解

      指導(dǎo)意見：
      懷孕以后坐骨神經(jīng)痛主要發(fā)生在孕晚期的時(shí)候，由于子宮增大會(huì)造成腰部產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，這樣造成腰部肌肉不平衡，長(zhǎng)時(shí)間腰部受累可能會(huì)造成腰椎病變的發(fā)生，從而引起坐骨神經(jīng)痛，建議要注意正確的姿勢(shì)，注意腰部的保護(hù)，可以熱敷，按摩緩解癥狀。

      懷孕期間如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛，大多是由著涼、風(fēng)濕、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出或腰椎間盤膨出等腰椎疾病壓迫坐骨神經(jīng)等原因?qū)е碌?。首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，尤其要注意避免久坐。