生產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛怎么緩解
健康咨詢描述： 生了第二個(gè)寶寶，寶寶有一歲七個(gè)月了。之前是走路多了，或者做家務(wù)活多才會(huì)疼，休息一會(huì)就好了。這幾天經(jīng)常疼，做飯半個(gè)小時(shí)的時(shí)間站著，做好飯過(guò)直接動(dòng)不了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這個(gè)該怎么緩解呢？
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這種情況和腰間盤突出或椎管狹窄等疾病有一定關(guān)系，平時(shí)要保持良好的生活規(guī)律，不要經(jīng)常彎腰姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，注意休息，休息時(shí)可以平臥睡硬板床。如果非哺乳期，也可以外用活血化瘀的膏藥或噴劑。
不是哺乳期，可以用什么藥膏和噴劑呢
云南白藥氣霧劑或傷科靈噴劑等都可以。
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病情分析：
據(jù)您的描述，你這種情況，坐骨神經(jīng)痛，一般都是腰椎間盤突出引起的疼痛，建議你注意，多休息，睡硬板床
指導(dǎo)意見(jiàn)：
給你建議如下，你每天一部進(jìn)行局部熱敷，每次15到20分鐘，避免腰部受涼，減少下次活動(dòng)休息時(shí)吧，雙下肢抬高，您還需要具體指導(dǎo)和幫助嗎？
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
溫馨提示：
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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