坐骨神經(jīng)痛單側(cè)屁股痛可以跑步嗎
保密 | 0個月 2021-10-11 19:41:17
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來自未知
健康咨詢描述： 坐骨神經(jīng)痛單側(cè)屁股痛可以跑步嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-01 13:59:58 我要投訴
坐骨神經(jīng)痛的患者可以選擇性的做一些慢跑運動，但是一定要適量運動，其實運動對于治療坐骨神經(jīng)痛效果都是比較好的。坐骨神經(jīng)痛的患者也可以選擇做一些空中腳踏車或者是左右擺腿的方式。這些運動方式也是能夠有效鍛煉人體的腰部力量的。為了預(yù)防出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛，平常一定要注意腰部的鍛煉?；蛘呖梢赃x擇性的多吃一些高鈣的食物，能夠促進恢復(fù)最好是能夠多喝一些排骨湯，或者是多喝一些牛奶等，這些食物對治療都是很有好處的。
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
掛號科室：疼痛科
溫馨提示：
要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。
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