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初三生自己給自己的心理壓力過大
女 | 15歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-10-10 23:42:11
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我今年初三了，給自己的心理壓力挺大的，情緒低落，想哭，煩躁，我本來不怎么掉頭發(fā)的，但是最近掉了好多頭發(fā)，想到考試我就擔(dān)心的喘不過氣來，心跳加快，我怎么也開心不起來，就是想哭，也不想動(dòng)，有時(shí)候怎么也睡不夠，有時(shí)候怎么也睡不著，我的成績(jī)是中上等，我家人也告訴我盡力就好，可是不能緩解我的焦慮和壓力，每天心里就像堵了一塊大石頭，我自己已經(jīng)緩解不了了，就是害怕自己考不好，甚至想過自殺的話就不用擔(dān)心這些了，求求您幫幫我
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2024-07-11 20:05:01 我要投訴
目前呢，脫發(fā)的主要原因可能來源于你的精神因素，比如焦慮。壓力過大啊，還有營(yíng)養(yǎng)不均衡的可能性也存在，所以呢，建議你復(fù)查一下骨密度水平，微量元素電解質(zhì)，血常規(guī)，肝腎功能。還要和心理咨詢師心理治療師進(jìn)行多次面對(duì)面會(huì)診做心理評(píng)估。明確呃是否有焦慮癥啊，如果。是中度以上的程度，應(yīng)該及時(shí)選擇抗焦慮的藥物治療。
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