焦慮癥輕微抑郁心理壓力過大

      焦慮癥是比較常見的精神心理疾病，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與個性有關。表現(xiàn)為過度擔心緊張或者是運動性不安。嚴重者可以出現(xiàn)自主神經紊亂癥狀。需要及時調整心態(tài)，化解壓力，平時多參與戶外活動，增強體質，可以緩解焦慮情緒，嚴重者需要一定的抗焦慮藥物治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，情緒的變化引起了身體的不適，這種情況應該進行調節(jié)。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人同學進行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，心態(tài)調整好了身體不適的癥狀也會緩解。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在對這個測試分數(shù)不太明白，這個沒有必要一定懂得的，主要看你的軀體癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀主要就是頭部不適，神經高度緊張，睡眠不好，原因就是壓力太大了，這還算不上焦慮癥，不必害怕，建議多跟朋友聊聊天，釋放釋放壓力，適當運動運動，調節(jié)調節(jié)會好起來的。
      
      以上是對“焦慮癥輕微抑郁心理壓力過大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！