由于近期疫情，心理壓力過大

      你并沒有接觸的情況自然就不容易導致了，這個可能是過度擔心導致的，而且你也并沒有感冒等癥狀，所以沒有必要在意轉移注意力，不要過度關注，做好自我隔離就可以了。

      傳染疾病，如果沒有接觸過相關的人員，而且外出也注意戴口罩洗手，一般是沒有那么容易感染的，你目前這種情況的話，更多的要考慮是焦慮情緒導致的，自己的話還是要注意調整，比如說你可以多看看書或者是找一些自己喜歡看的電視，或者跟家里面的人聊一聊，在家里面適當的做一些運動，也能夠幫助你改善情緒。

      病情分析：
      你好，在新型肺炎流行發(fā)病的特殊時期，每一個人都是容易易感的，但是作為普通人來說，需要做好防護至關重要，目前要求全國人民沒有特殊情況，都待在家里好好的休息。
      指導意見：
      養(yǎng)成良好的作息習慣，多吃新鮮瓜果蔬菜，五谷雜糧，增強身體的抵抗力和免疫力，出門戴口罩，勤洗手，注意室內通風，不要與陌生人近距離的接觸，不要聚集外出，一般是沒有多大問題的，但是各市區(qū)都有病例出現，所以還是要謹慎為好。
      
      以上是對“由于近期疫情，心理壓力過大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      敘述癥狀表現顯示你有焦慮不安、恐懼的心理障礙的癥狀表現。
      指導意見：
      新型冠狀病毒感染引起的肺炎，在全國傳播，大家都很緊張，恐懼不安。但只要不和疫區(qū)人員接觸，不去公共場所，宅在家中，出門戴口罩，勤洗手，是不會被傳染上的