小暑時(shí)節(jié)吃什么才養(yǎng)生?
男 | 0個(gè)月 2021-10-10 16:43:42
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健康咨詢描述： 小暑時(shí)節(jié)吃什么才養(yǎng)生?
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2021-10-10 20:10:25 我要投訴
建議可以適當(dāng)?shù)淖⒁馊粘５娘嬍?，不要吃太多辛辣生冷刺激性的食物，也要避免太過(guò)油膩的食物，適當(dāng)?shù)谋３诛嬍车那宓?，多吃一些新鮮的水果蔬菜以及膳食纖維含量高的食物，也要適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉饣顒?dòng)的時(shí)間來(lái)鍛煉身體！
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