神經(jīng)衰弱引起失眠要怎么辦？

      神經(jīng)衰弱常常是可以引起失眠的，這種情況，如果不是特別嚴重的話，可以通過放松療法，冥想練習(xí)，等心理治療方法緩解，比較嚴重的話，則需要應(yīng)用具有安眠的抗焦慮藥對癥治療

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于神經(jīng)衰弱引起的失眠，最主要的也是通過積極的調(diào)理以及輔助服用相應(yīng)的藥物來改善
      指導(dǎo)意見：
      對于積極的調(diào)理，最主要的是要放松心情，多參加一些戶外的運動，而且戶外運動的時間盡量要保持在一個小時以上，其次就是規(guī)律作息保障，每天晚上的十點到11點之前一定要上床睡覺，在睡覺之前可以服用一杯溫?zé)岬呐Ｄ毯团菀粋€熱水腳，通過以上調(diào)理，如果得不到改善的話，那么就需要服用一些藥物來幫助睡眠改善