上班族喝什么可以提神醒腦？

男 | 0個(gè)月 2021-10-10 09:33:36 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：上班族喝什么可以提神醒腦？

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2021-10-10 10:31:45 我要投訴

可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)綠茶，綠茶可以起到一些提神醒腦的功效，也可以少量的喝咖啡，但是不要喝太多，平時(shí)要注意夜間睡眠，要充足，也不要讓身體過度疲勞，注意勞逸結(jié)合。

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2021-10-10 10:38:41 我要投訴

你要說的這個(gè)情況，我覺得最主要的是要控制自己的休息時(shí)間，一定要注意充分的休息，這樣才能夠醒腦提神，如果就是上班不好的話，偶爾可以喝點(diǎn)咖啡，可以起到提神的作用，也也可以喝點(diǎn)功能飲料，比如說紅牛等等

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