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咖啡為什么可以提神醒腦？

男 | 0個(gè)月 2021-07-03 19:44:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 咖啡為什么可以提神醒腦？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 20:52:13 我要投訴

      咖啡提神主要原因是咖啡因，咖啡因有特別強(qiáng)烈的苦味，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)。適量的咖啡因可減輕肌肉疲勞，促進(jìn)消化液分泌。一般喝咖啡10分鐘左右就能夠出現(xiàn)大腦的興奮改變，從而起到提神作用，而達(dá)到最佳的提神作用則需要45分鐘左右。

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