腦溢血怎樣防止復(fù)發(fā)

      腦溢血的患者一定要進(jìn)行控制好血壓規(guī)律的進(jìn)行服用藥物，避免出現(xiàn)精神緊張情緒激動(dòng)，一定要進(jìn)行保持良好的情緒，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，一定要進(jìn)行控制好血壓，血脂，血糖，保證充足的休息和睡眠。

      如果想預(yù)防腦溢血復(fù)發(fā)的話(huà)，那么平時(shí)就應(yīng)該注意家庭護(hù)理，患者一定要以低脂低糖低鹽的飲食為主，而且要補(bǔ)充各種肉類(lèi)蛋白，還要對(duì)自己的病情進(jìn)行監(jiān)測(cè)，控制好血壓變化盡量避免過(guò)度肥胖，要忌煙忌酒

      為了防止腦出血復(fù)發(fā)，主要要控制飲食，確保每一天鉀攝入量，每日食鹽少于6克，同時(shí)要控制體重，在正常范圍內(nèi)，肥胖患者要減肥，戒煙戒酒，增加有氧運(yùn)動(dòng)，比如可以慢跑游泳，騎自行車(chē)，太極拳等，每天30~45分鐘，每周至少5次，堅(jiān)持長(zhǎng)期使用降壓藥，不要隨便停藥減藥，要控制血糖和血脂，控制血壓自我調(diào)解保持樂(lè)觀情緒。
      以上是對(duì)“腦溢血怎樣防止復(fù)發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！