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對(duì)生活沒有了期望,受不了這世界

保密 | 0個(gè)月 2021-10-09 17:58:36 3人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢描述: 在我的家庭和學(xué)校,每個(gè)人都不理解,我表現(xiàn)好的時(shí)候,他們沒有任何語(yǔ)言表?yè)P(yáng),我犯錯(cuò)誤,他們就永遠(yuǎn)只提我以前不好的事情,從來(lái)不尊重我,理解我

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李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-10-10 09:07:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你現(xiàn)在的情況來(lái)看,與你受到了事物刺激,存在心理陰影,過(guò)分的強(qiáng)迫思維有關(guān),另外,也與你思慮過(guò)度,過(guò)分的緊張,也有一定的關(guān)聯(lián)!
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以放松放松心情,不要給自己太大的壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì),避免過(guò)分的緊張,同時(shí)不要過(guò)分的焦慮,都想事物積極樂觀的一面,多與人交流溝通,培養(yǎng)興趣愛好,都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-10-10 09:07:26 我要投訴

      病情分析:
      無(wú)論是在家庭還是在學(xué)校,每個(gè)人都不理解你,不尊重你。你做的好的時(shí)候,他們完全忽視,沒有任何的語(yǔ)言表?yè)P(yáng),甚至情緒表達(dá)。但是當(dāng)你表現(xiàn)不好的時(shí)候,他們就永遠(yuǎn)只提你以前不好的事情。這種狀況讓你深陷痛苦之中。
      指導(dǎo)意見:
      是啊,如果一個(gè)人總是被指責(zé),而且專門的否定你。這種感覺非常難受。建議你把自己的感受需求告知家長(zhǎng)。平時(shí)你也要支持自己,理解自己。堅(jiān)定不移地表達(dá)自己的感受情緒。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-10-10 09:35:08 我要投訴

      病情分析:
      我想你這種情況是一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn),長(zhǎng)時(shí)間的情緒壓抑在內(nèi)心當(dāng)中就會(huì)出現(xiàn)這種情況,可能和你成長(zhǎng)的環(huán)境也是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      但你要清楚的了解的一點(diǎn)是,你不是為別人的贊揚(yáng)而活著,而是為了你自己日后的生活而活,所以說(shuō)你不要去在意別人的眼光,更不要去一味的爭(zhēng)取別人的贊揚(yáng),把自己的做好就可以了。
      以上是對(duì)“對(duì)生活沒有了期望,受不了這世界”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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