跑步對(duì)頸椎病腰椎病有好處嗎

      跑步對(duì)于頸椎病有一定的好處，一方面通過(guò)跑步可以增強(qiáng)人體的抵抗力，可以耐受頸椎病引起的不適，提高生活質(zhì)量。另一方面跑步時(shí)通過(guò)頸部的活動(dòng)，有利于加強(qiáng)頸部肌肉的力量，增強(qiáng)頸椎的穩(wěn)定性，緩解頸椎病的癥狀。但要注意采取正確的跑步方式，如果跑步時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者跑步方式不正確，會(huì)對(duì)頸椎造成一定的壓力，有可能會(huì)增加頸椎病的壓迫癥狀以及眩暈癥狀、上肢的麻木癥狀等。頸椎病患者跑步時(shí)要盡量保持頸部的穩(wěn)定性，避免速度過(guò)快，對(duì)頸部造成過(guò)大的沖擊。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為頸椎病腰椎病一般考慮頸椎腰椎疾病患者平時(shí)注意休息，在疼痛急性期不建議跑步，平時(shí)癥狀不明顯時(shí)可以適當(dāng)跑步，一般跑步對(duì)頸椎影響不是很大，建議平時(shí)注意頸椎腰椎部位保暖，疼痛急性期可以口服舒筋活血藥物