有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 番茄營養(yǎng)價值為什么很高？
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2023-01-04 13:04:05 我要投訴
病情分析：番茄性平、味酸、甘，含有的營養(yǎng)價值很高，含有蛋白質(zhì)、纖維素、多種礦物質(zhì)、多種維生素，煙酸、亞油酸、葉酸、核黃素、膽堿、番茄堿、番茄紅素、亞麻酸、亞麻油等營養(yǎng)成分?？梢蚤_胃消食、生津止渴，緩解食欲不振及消化不良；含有纖維素，不僅可以刺激胃腸蠕動，幫助消化，緩解便秘，還可以降血脂、降膽固醇、降血壓，預(yù)防心腦血管疾病。
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