番茄的營養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢？

      番茄中的營養(yǎng)價(jià)值很高，比如番茄中有蘋果酸，結(jié)束還有維生素c，粗纖維，還有很多種微量元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于身體是有益處的，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可以健脾消食，開胃生津，利尿降壓的功效。

      而且含有豐富的維生素c，維生素e，植物纖維，植物蛋白，多種微量元素等營養(yǎng)成分，具有降低血壓，降低血脂，軟化血管，抗氧化，促消化，預(yù)防牙齦出血，預(yù)防心腦血管疾病等功效，經(jīng)常食用對于免疫力的提高也有一定的幫助。