越緊張越結(jié)巴怎么辦

      生理性引起的的結(jié)巴。肌肉放松訓(xùn)練，冥想放松訓(xùn)練深呼吸放松訓(xùn)練等可以對緩解緊張有很好的效果。還是建議多出去走走，早晨多閱讀古詩詞，繞口令的訓(xùn)練。增加自信心是關(guān)鍵。

      一緊張就結(jié)巴，可以通過放松訓(xùn)練，藥物調(diào)整等進行治療。漸進式肌肉放松訓(xùn)練，想象放松訓(xùn)練，深呼吸放松訓(xùn)練等緩解緊張。應(yīng)用抗焦慮藥物，抗抑郁藥物等也可以緩解，如果說緊張緩解，仍然出現(xiàn)結(jié)巴的情況，此時可以通過語言訓(xùn)練來進行調(diào)整，特別是發(fā)音矯正訓(xùn)練。