遺傳高血壓預(yù)防腦溢血,建議平時要控制好血壓,同時要按時的服用降壓藥,也要多注意休息,避免過度的勞累,情緒也要避免過度激動,同時要注意飲食,少吃油膩的食物和膽固醇高的食物。
把血壓控制在正常的范圍內(nèi),低鹽低脂飲食,平時要保持樂觀的心情、避免情緒過于激動、切勿大喜大悲。預(yù)防腦出血一定要戒煙戒酒。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,不要進行激烈運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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