沒有去醫(yī)院做檢查不知道是不是抑郁

      病情分析：
      你好，請問你這些癥狀出現(xiàn)之前，是否有什么不順心的事情發(fā)生？比如工作生活或者是學(xué)習(xí)壓力太大？身體太過于勞累？這些情況的發(fā)生均可以導(dǎo)致情緒不良，引起睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      既然覺察到自己的不良情緒給自己所造成的不良影響，就需要想辦法來解決這些問題，辦法總比困難多，正確的認(rèn)識壓力具有宣泄自己壓力的方式方法，必要時可去醫(yī)院精神心理科就診，排除患有焦慮抑郁的可能性。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在有20多天，感覺心里發(fā)悶，脾氣暴躁，晚上睡覺入睡困難，早上起床也是不愛說話。這種情況可以用藥治療。做一下系統(tǒng)咨詢
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下，你這種情況肯定是有一個誘因的，是什么原因?qū)е履氵@樣的，可以嘗試說出來，我們一起探討一下，這與你看待問題的方式有關(guān)
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥的典型癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，可以合并有失眠，煩躁，焦慮，注意力不集中，記憶力低下，食欲改變。而且由于對自己評價比較低，容易出現(xiàn)自殺自殘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你出現(xiàn)不良情緒有20多天的時間，所以首先要了解出現(xiàn)的原因，然后對癥進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果不及時的進(jìn)行調(diào)節(jié)是有發(fā)展成抑郁癥的可能的。建議首先自己注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通和交流，把自己的不良情緒釋放出來，培養(yǎng)一下自己的愛好和興趣，增強(qiáng)自己的信心。必要時去進(jìn)行一下心理咨詢。
      
      以上是對“沒有去醫(yī)院做檢查不知道是不是抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！