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扇貝具有什么營養(yǎng)價值呢?

男 | 0個月 2021-10-07 13:33:34 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 扇貝具有什么營養(yǎng)價值呢?

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內分泌急慢性 幫助網友：8086
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2021-10-07 23:14:53 我要投訴

      扇貝富含蛋白質，b族維生素，鎂和鉀，熱量低且不含飽和脂肪酸，常吃扇貝有助于預防心臟病中風以及老年癡呆，陜北具有健脾和胃，。促進血液循環(huán)，美容護膚，健腦益智的功效

關暉勇
關暉勇 陽江市陽東區(qū)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病！ 幫助網友：35178
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2021-10-07 15:05:38 我要投訴

      上班的話就是一種海鮮來的，你說它有多大的營養(yǎng)作用，其實上說本身的營養(yǎng)價值不是太高的，只是補充一點蛋白質啊之類的問題，所以這個平時飲食均勻的話就可以了，不一定太追求什么營養(yǎng)價值的

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