大棗具有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？

女 | 0個(gè)月 2021-08-19 00:15:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合幫助網(wǎng)友：22015

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2021-08-19 15:26:52

你好，紅棗是一種具有補(bǔ)脾養(yǎng)血的水果，含有蛋白質(zhì)，脂肪，氨基酸，有機(jī)酸，多種微量元素以及多種維生素，所含的糖類(lèi)主要是葡萄糖，果糖和蔗糖，食用后具有一定的藥用價(jià)值。常吃大棗能夠消除疲勞，擴(kuò)張血管，改善心肌營(yíng)養(yǎng)，有防止心血管疾病的作用。常吃大棗能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白的含量，有預(yù)防輸血反應(yīng)，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平的作用。常吃大棗不僅有健脾養(yǎng)胃的作用，還能防止骨質(zhì)疏松癥。