上臺說話結(jié)巴緊張怎么辦

      需要進行心理訓(xùn)練，例如深呼吸，做好放松訓(xùn)練，平時可以多做情景模擬訓(xùn)練以便上臺時候能自如輕松，可以轉(zhuǎn)移注意力，不注視觀眾減少緊張心理。

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，有可能是恐懼與焦慮導(dǎo)致的，干壞了此情況考試時一定要在緩解情緒肌肉松弛的狀態(tài)下來控制，要把語速變慢，再說話時，可以在自己能力可控的范圍內(nèi)，第1個因要拖長，發(fā)完第1個因再發(fā)第2個因，尤其是一句話開頭的第1個字聲母和韻母之間要有間隔。