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上臺(tái)說(shuō)話緊張手抖結(jié)巴怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-10-02 17:53:44 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 上臺(tái)說(shuō)話緊張手抖結(jié)巴怎么辦

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尚雪艷
尚雪艷 河北省兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,腹瀉,便秘,嘔吐等 幫助網(wǎng)友:44680稱贊:2
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2021-10-02 20:04:15 我要投訴

      上臺(tái)說(shuō)話的時(shí)候,每個(gè)人都會(huì)緊張的,所以你既然要上臺(tái)說(shuō)話,那么你提前一定要練習(xí)好,調(diào)整自己的狀態(tài)或者自己多練習(xí)幾遍,就能讓自己放松一些的,說(shuō)話自然就不會(huì)再結(jié)巴了,。

張愛婷
張愛婷 大城縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 新生兒黃疸,小兒感染性疾病,小兒呼吸系統(tǒng)疾病,小兒 幫助網(wǎng)友:3932
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2021-10-02 18:48:10 我要投訴

      你好,你描述的情況,是極不自信,自卑的表現(xiàn)。建議要樹立自信心,不要太在意別人的看法。上臺(tái)說(shuō)話前把要說(shuō)的話捋順,說(shuō)話時(shí)語(yǔ)速適當(dāng)放慢,要掌握好節(jié)奏。可以在家每天跟著廣播朗誦詩(shī)歌或散文,模仿鍛煉。

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