乳腺增生吃哪些五谷雜糧

      如果出現(xiàn)了乳腺增生的這種疾病，最主要就是一個女性乳腺良性的病變，一般的情況下是不需要特別的治療的，在飲食方面也沒有禁忌所以任何的食物都是可以正常使用的

      乳腺增生是一種常見的乳腺疾病。乳腺增生主要是體內(nèi)雌激素升高導(dǎo)致的。生活中的一些食物可能會和雌激素有關(guān)系。比如說豆類的食物可能會導(dǎo)致雌激素升高，所以說應(yīng)盡量少吃。其他的食物可以正常吃。

      多吃粗糧雜糧，如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面;常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等，多吃新鮮蔬菜。
      以上是對“乳腺增生吃哪些五谷雜糧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！