網(wǎng)球肘握啞鈴需要用力嗎

      網(wǎng)球肘的患者在病情的急性期是不建議進行啞鈴鍛煉的。在病情的急性期過后，應(yīng)當通過正確的鍛煉方法來避免網(wǎng)球肘的再次發(fā)作，網(wǎng)球肘的鍛煉主要是強調(diào)緩解期肘關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉。

      你好，根據(jù)你的描述，網(wǎng)球肘是勞損性疾病，建議患側(cè)肢體避免負重活動，盡量減少肘關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)運動。目前不適宜握啞鈴用力運動?？山o予局部熱敷，理療，外用活血止痛貼膏對癥治療。疼痛嚴重，必要時行局部封閉治療。