啞鈴能治網(wǎng)球肘嗎

      您好，根據(jù)您所描述的情況，這個(gè)鍛煉的話，對(duì)治療網(wǎng)球肘是沒(méi)有效果的。平時(shí)注意休息，不能過(guò)度的勞累，要注意保暖，不要著涼。如果有疼痛不舒服的話，也可以配合針灸理療進(jìn)行治療，緩解癥狀。

      網(wǎng)球肘是肱骨外上髁炎的同稱，它的發(fā)病和前壁頻繁的屈伸旋轉(zhuǎn)動(dòng)作有關(guān)，而使用啞鈴鍛煉的話，前臂不可避免，要有旋轉(zhuǎn)會(huì)屈伸的動(dòng)作，有可能會(huì)加重局部的癥狀，所以最好不要用它來(lái)治療網(wǎng)球肘，還是要注意休息。

      網(wǎng)球主要是因?yàn)橹怅P(guān)節(jié)長(zhǎng)期反復(fù)頻繁的運(yùn)動(dòng)引起的無(wú)菌性炎癥，治療主要是限制肘關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)佩戴護(hù)肘，活動(dòng)以不痛為標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物配合理療效果更佳，大多數(shù)保守治療可以治愈，盡快到正規(guī)公立醫(yī)院骨科就診，確診后進(jìn)行嚴(yán)格的正規(guī)治療
      以上是對(duì)“啞鈴能治網(wǎng)球肘嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！