春節(jié)如何飲食才能健康

保密 | 0個月 2021-10-05 23:12:07 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：春節(jié)如何飲食才能健康

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2021-10-06 20:14:36 我要投訴

春節(jié)期間餐桌上不能太挑食，尤其是喜歡吃肉的朋友。要葷素搭配，不要暴飲暴食。老年朋友。多以清淡飲食為主。高血后患者以低糖，低脂肪，你鹽飲食為主。適當(dāng)?shù)腻憻挕?

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2021-10-07 18:30:13 我要投訴

一般情況下春季在飲食方面最好以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這個時(shí)候盡量不要吃辛辣食物，不要吃海鮮類的食物，不要喝濃茶濃咖啡，這樣對身體是有好處的。

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