這樣會(huì)影響發(fā)育和健康嗎？還能長(zhǎng)多高？

女 | 14歲 2021-10-04 17:40:31 3人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述：我14歲身高161體重96斤，我喜歡下午睡覺(jué)晚上通宵凌晨學(xué)習(xí)，這樣會(huì)影響身高發(fā)育和健康嗎？我還能長(zhǎng)多高？

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2021-10-05 10:12:40

對(duì)于女孩來(lái)說(shuō)14歲也到青春期發(fā)育中后期了，而且本身身高也達(dá)到160，也沒(méi)有多少生長(zhǎng)空間了，所以熬夜對(duì)身高影響已經(jīng)不大了，但對(duì)與健康影響很大，比如會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，肥胖，植物神經(jīng)功能紊亂等等

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2021-10-05 09:42:44 我要投訴

你好，你現(xiàn)在14歲，身高161厘米，體重96斤，喜歡下午睡覺(jué)，晚上通宵凌晨學(xué)習(xí)，只要你24小時(shí)以內(nèi)保證充足的睡眠，至少八個(gè)小時(shí)以上，就不會(huì)影響你生長(zhǎng)發(fā)育。

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2021-10-05 09:53:34 我要投訴

這個(gè)有影響身體發(fā)育的情況，另外多注意飲食習(xí)慣要各類營(yíng)養(yǎng)均衡，而且你身高和體重都屬于正常情況。還是可以在長(zhǎng)高的，多補(bǔ)充鈣鐵鋅物質(zhì)。近期少吃辛辣食物。保證睡眠9小時(shí)以上。
以上是對(duì)“這樣會(huì)影響發(fā)育和健康嗎？還能長(zhǎng)多高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！