怎樣喝草藥來減肥肚腩

      減肥其實還是建議通過運動來進(jìn)行減肥，不要吃減肥藥或者一些藥物來進(jìn)行減肥藥物，還是有一定的副作用，是藥三分毒，不要隨便亂吃，減肥期間堅持有效的體育鍛煉，想要瘦肚子的話，可以選擇做仰臥起坐。

      中醫(yī)認(rèn)為肥胖是脾虛濕盛導(dǎo)致，脾虛臨床可見食欲不振，乏力，面色蒼白，腹脹，腹瀉，吃木香順氣丸健脾化濕，適當(dāng)多運動可以增強(qiáng)脾的運化作用，不用吃藥就可以減肥。但是運動過度反過來又會損傷脾氣，民間歸納的凡食七分飽就是這個道理，所以運動和節(jié)食是減肥的黃金組合。