喝水都會胖怎么減肥

      首先水是沒有任何熱量的，喝水都會胖，那可能是水腫，并不是真正的胖，所以說你應該正視這個問題，可能你不僅是喝水，還要吃其他一些，高中的時候，你應該從這一點開始做，多吃家里的蔬菜搭配，上一些粗糧等食物，然后的話就是每天增強有氧鍛煉，增加身體代謝消耗，這樣堅持下來才能達到減脂塑形。

      您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，喝水都胖會胖怎樣減肥？主要需要控制飲食的，少吃油炸食品，少吃糖油面混合性食物的，少吃甜食的。少吃含脂肪類高的食物的，建議您餐后適量運動的，盡量避免久坐的，可在餐后一小時做些快走，慢跑，游泳打球的，運動的。