臀上的贅肉怎么減肥

      屁股上面的贅肉，可以通過(guò)局部抽脂的方式來(lái)進(jìn)行改善，也可以通過(guò)激光溶脂的方式來(lái)達(dá)到瘦屁股的效果。抽脂手術(shù)也就是在患者的屁股上面，脂肪比較多的位置進(jìn)行一個(gè)小切口，將局部多余的脂肪通過(guò)負(fù)壓的方式，并配合使用吸脂儀器進(jìn)行抽吸出來(lái)，這樣就可以達(dá)到瘦屁股的效果。在進(jìn)行局部瘦身后，患者一定要做好創(chuàng)傷口部位的護(hù)理工作。

      臀上的贅肉可以通過(guò)飲食控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)減肥，飲食要以清淡為主，盡量吃低脂肪、低熱量的食物，可以吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，同時(shí)要避免久坐，保證足量的有氧運(yùn)動(dòng)。