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男的胸有贅肉怎么減肥

保密 | 0個月 2021-09-22 06:18:41 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 男的胸有贅肉怎么減肥

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王濱
王濱 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:27013
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2021-09-22 06:21:17 我要投訴

      這種情況個人建議患者治療上首先要建立減肥的信息,因為并不單單是這個地方有多余的脂肪,其他的脂肪肯定也會分布在身體的其他的部位,所以這種情況首先要通過飲食和運動的,飲食上要逐漸將食欲下降,飲食的量要保持在七成飽。

王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病,比如甲狀腺疾病糖尿病,高脂血 幫助網(wǎng)友:6087
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2021-09-22 06:56:59

      一般肥肉就是脂肪比較多,如果患者不想鍛煉身體,那么就只能節(jié)食了,在每次吃飯的時候不要吃的特別飽,要注意飲食清淡,不要吃太過油膩的食物,但是最好的方法就是做運動,男性可以做俯臥撐或者引體向上來進行鍛煉

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