手抖容易激動緊張怎么辦？

      病情分析：
      你現(xiàn)在干活的時候特別人多的地方，手就容易抖，特別緊張，干活干不好，容易激動。這種情況可能是有些社交恐懼的癥狀，焦慮水平比較高。
      指導意見：
      你感覺自己啥都干不好，做事沒信心。這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的。有必要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些藥物調整。

      病情分析：
      從你描述的情況看，你社交恐懼是比較明顯的，被別人盯著看的時候非常不舒服，緊張的手發(fā)抖，干不好活，而且特別容易情緒波動。
      指導意見：
      這種情況通常是和性格因素有關，也和你個人成長的經(jīng)歷有關?，F(xiàn)在你情緒特別激動，控制不了自己的行為。這種情況是有必要到醫(yī)院看心理醫(yī)生的，必要時吃一些藥物治療。

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你是一個比較不自信的人，這種情況可能和你從小長大的環(huán)境有密切的關系，受到的表揚肯定鼓勵少，受到的批評指責嚴格要求多，沒有建立起自己的自信感和自尊感，以及正確的價值觀。
      指導意見：
      建議你可以首先找當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，也可以找市級以上醫(yī)院的精神心理科進行檢查診斷和相應的治療。相信老師們會用專業(yè)的心理學理論和技能，幫助你找到問題產(chǎn)生的原因，改變認知，找到自信，恢復到正常的生活狀態(tài)
      以上是對“手抖容易激動緊張怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！