抑郁易怒暴躁無(wú)法控制情緒

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你的情緒變化主要發(fā)生在這幾個(gè)月，比較暴躁，那么要了解一下，以前的性格和情緒是什么情況，以前有沒(méi)有出現(xiàn)情緒低落，興趣減退，或者低落情緒和暴躁有沒(méi)有交替出現(xiàn)，這些都需要進(jìn)一步交流溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的描述只訴說(shuō)了現(xiàn)在情緒比較暴躁，那以前有沒(méi)有低落，有沒(méi)有低落和暴躁交替出現(xiàn)，這些都需要進(jìn)一步交流溝通，如果有這些情況，建議到精神科面診，全面檢查后明確診斷。同時(shí)也壓注意保持良好心態(tài)，調(diào)整生活方式。

      病情分析：
      當(dāng)你自己不開(kāi)心的時(shí)候，就會(huì)把你的壞情緒傳遞給你的家人。你也知道這樣做不好，但就是控制不住自己。并且影響到了你的社交。你現(xiàn)在的情況屬于輕度社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你要接納現(xiàn)在的自己。正確處理你事業(yè)上的一些事情。不要把工作上的情緒帶給你的家人。接受自己的優(yōu)點(diǎn)，也要接受自己的缺點(diǎn)。當(dāng)你的情緒爆發(fā)的時(shí)候要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力。