無法控制情緒，悲觀，想太多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的病史來看，你目前的癥狀主要還是考慮是抑郁發(fā)作。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，保持良好的心態(tài)，沒事多出去結(jié)交朋友，多跟朋友及家人溝通交流，盡量讓自己保持心情愉悅，凡事不要太悲觀，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)的面對人生。
      

      病情分析：
      女，28歲，描述無法控制情緒，悲觀，思慮多，易怒，自我效能感降低，易疲倦。
      指導(dǎo)意見：
      您目前有些抑郁癥的表現(xiàn)，不知道這種情況有多長時(shí)間了？建議到醫(yī)院精神心理科檢查治療，結(jié)合心理治療效果更好。主要是調(diào)整認(rèn)知，積極行動(dòng)起來。
      

      病情分析：
      28歲女，情緒波動(dòng)大，悲觀，易怒，自我價(jià)值感低，身體易疲倦等。
      指導(dǎo)意見：
      建議多培養(yǎng)一些興趣愛好，做自己喜歡和擅長做的事，多看到事物陽光的一面，多和正面、陽光的朋友交流，也可以找專業(yè)的心理老師傾訴煩惱，幫你排憂解難。
      
      以上是對“無法控制情緒，悲觀，想太多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，由于受到刺激或長期壓力大，造成您出現(xiàn)心理性疾病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要太緊張，及時(shí)去?？漆t(yī)院就診，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，同時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，多與家人及朋友溝通交流。