在懷孕期間如果經(jīng)常做噩夢,很可能是體質(zhì)虛弱沒有安全感導(dǎo)致的。在懷孕期間一定注意好的生活習(xí)慣,保持愉快的心情,不要有壓力,減少一切刺激性因素。在白天不要過于勞累,在晚上睡覺的時候可以聽聽比較放松的音樂。
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