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怎樣刮痧減肥效果最好

保密 | 0個(gè)月 2021-10-04 08:08:42 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 怎樣刮痧減肥效果最好

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2021-10-04 10:26:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      大腿環(huán)形刮刺激肝膽腎經(jīng),從大腿側(cè)邊經(jīng)過大腿上方交叉斜刮,膝蓋往上刮至大腿根部,重復(fù)3-5分鐘,兩小時(shí)刮1次。上肢從手肘至腋窩方向刮,重復(fù)3-5分鐘,兩小時(shí)后再做1次。
      內(nèi)外刮可以瘦后腰,雙手叉腰與肚臍同高大拇指的位置,從此位置掛至腰的兩側(cè),左邊刮5分鐘,右邊刮5分鐘,隔兩小時(shí)做1次。

夏榮林
夏榮林 天津市天津醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松,脆性骨折,髖部骨折,糖尿病及并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:8201
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2021-10-04 12:10:54

      指導(dǎo)意見:
      運(yùn)用刮痧減肥的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)墓问帽巢?,胸腹部上肢以及肥胖的局部,直接刮拭肥胖的局部可以使得按壓力傳?dǎo)至皮下組織,促進(jìn)其被動(dòng)的運(yùn)動(dòng),有利于加快新陳代謝,消除局部的水分和脂肪達(dá)到減肥的目的。

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