體檢要求BMI，本人80斤，要增重

      比如在食物里面多配一些蛋白質比較高的食物、容易消化和能量比較足的食物，比如說含淀粉多的主食類食物和雞蛋、牛奶等。二是可以通過增加一些醫(yī)用食品進行服用，增加體重，可以補充一些腸內營養(yǎng)制劑或者補充一些蛋白質粉。當然吃這些東西必須要適量吃。三是適量補充一些增肥的食物，比如豬腳、五花肉燉湯等。以上三個都是科學合理的增肥方法。

      你看你的體重是80斤，也就是四十公斤，身高160cm，根據(jù)體重指數(shù)BMI計算公式體重÷身高的平方，你的BMI＝15.625。正常成年人的BMI18.5，算下來你的體重至少得47.36公斤，也就是95斤。也就是說半年之內增加十五斤，我覺得不容易。這種增重還不能吃油炸食品，對健康不利。