怎樣吃大蒜更有益身體健康？

      生的大蒜含有大量的大蒜素，可以抑制痢疾桿菌，傷寒桿菌，葡萄球菌，肺炎球菌等病原微生物，生吃大蒜可以殺滅身體中的病菌以及寄生蟲，有利于緩解急性痢疾大葉性肺炎，傷口感染，生大蒜含有豐富的含硫化合物，不僅能夠抑制致癌物質(zhì)，還能直接殺傷腫瘤細胞，所以生吃大蒜是有很多好處的

      適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?，不僅可以補充體內(nèi)所需的微量元素，而且還有一定的防癌抗癌的作用，建議在日常的生活當(dāng)中，可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等種食物！