醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-01 07:01:24 我要投訴
中年人來例假是不建議減肥的，例假期間減肥會引起內分泌失調，從而影響月經。建議例假結束后進行減肥，可以通過飲食控制與加強運動的方法來實現，同時要保癥充足的睡眠。
2021-09-30 23:49:25 我要投訴
中年人來例假想要減肥，首先要注意自身的體質，其實無論用什么方法減肥，主要還是生活和運動，必須要做到的，來例假之后可以適當的飲食，減少一些運動，可以暫時停止將身體恢復之后再進行進一步的減肥。
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